真正的高手，都会用好的正反馈提升自己。

如果你刚进入一家公司，领导给了你一个任务，你完成得很好，那么领导就会给你更多的机会，这样你就容易走上一条好的正反线之路：工作做得出色，领导给你更多的机会，你得到了更多的镜炼工作做得更好，领导给你更多的机会。

又比如，有的人通过在公众号平台发表文章，逐渐养成了写作的习惯，这也形成了一条好的正反馈之路：每次在公众号上发表文章后，通过评论区的点赞、评论和鼓励，他能感受到文章的价值，充满了成就感，这种外部激励会推动他不断写作，他的写作手法会越来越成熟，思维深度也会不断提高，写得越来越好，从而获得读者更多的正面评价，这样就进入了好的正反馈回路。

回到开头讲的跑步的例子，那个同事在跑步方面同样形成了一个好的正反馈：他体重减轻、体能提升，能跑得更远，体重进一步减轻、体能进一步提升，最终能跑30圈。

可是，当你发现某件事情存在一个好的正反馈时，往往它也存在一个坏的正反馈。很有意思的是，好的正反馈和坏的正反馈之间往往只有一线之隔。

比如，你在进公司之初把领导给你的几个任务弄砸了，就很容易走上一条坏的正反馈之路；如果发表的文章反响不好，那么很容易导致他难以坚持写作，这样他的水平自然得不到提高，最后的结果就是放弃写作。

很多人之所以不能坚持跑步，同样是因为正反馈：体重很重，跑步很累，因此经常偷懒，不愿意跑步：体重更重，更不愿意跑步，一段时间过后，估计就放弃跑步了。

从上面的几个例子中可以看出，在很多情况下，好的正反馈和坏的正反馈在开始时往往只差一点点。可就是这一点差别，最后造成的结果天差地别。

想让飞轮转起来，在最开始时需要花费最大的力气；想要形成好的正反馈，往往也是在初期最需要花精力。就像那个跑步的同事一样，在刚开始锻炼的一段时间，他靠着毅力咬牙坚持，让自己进入了一个好的正反馈。

因此，在做事情时，我们首先要能够敏锐地找到某些好的正反馈，并且在初期用自己的毅力来坚持、忍耐，有时候也可以借助外部力量来帮助自己，一旦飞轮转起来，好的结果自然水到渠成。

什么是正反馈，正反馈也来源于数理。

当一个系统存在正反馈回路时，反馈越大，控制器的输入就越大，控制对象的输出越大，产生的反馈也越大。

所以正反馈回路也叫自增强回路，它的作用是像“滚雪球”一样不断放大、增强原有的发展态势，自我强化。

正反馈有一个被人所熟知的例子，即链式反应。核裂变中的正反馈造成了链式反应：当1个中子轰击铀原子核后，原子核衰变产生3个中子，这3个中子轰击铀原子核后又产生9个中子，然后9个中子轰击铀原子核后又产生27个中子，这样反应下去就产生了巨大的能量。

——张雪峰《心中有数》