我发现今年的就业市场非常的差。

游戏行业的就业市场也很差。

我直观的感受到了手上的简历越来越多。

来咨询我的学员，疑难杂症，程度也越来越加深。

有脱产考公2-3年没成，又想要重新回到游戏行业的；

有一年多前受不了工作压力，主动离职的，现在顶着空窗期简历频频被拒；

有不想继续做原来无脑执行的工作，主动离职的，找了6个月面试机会很少；

也有被裁员，很久没缓过来，心理创伤大，自信心受挫，一直也没有去面试，稍微喘过气来，觉得自己开始要面试找工作的时候，发现简历很难投出去，很少有面试机会，就算有面试机会，也是频频被拒，一面总是挂。

对于简历总是挂掉，或者一面总是被挂掉的人，基本上在人才市场或者在HR的眼里，都有硬伤。

还有其他行业工作，比如电商、影视、医药、UI设计等岗位跨行转岗的人

有其他行业想要跳槽到游戏行业的，但殊不知，游戏行业早已人才溢出。他们的难度会更大。

换行不换岗，换岗不换行。这是我们一般的做法。

对于其他行业，已经工作几年的，如果不具备可以迁移的技能和身上的资源足够丰富，基本上根本就不用考虑游戏行业。

对于校招和实习生来说，只有高潜的人才，才值得被培养。而大多数公司对于小白来说，现在都倾向于用AI来代替。

没错，就是一个具备5年以上工作经验的老人，搭配熟练掌握AI的工具模块，就不需要新人了。

我身边的朋友就有在大厂里面已经工作了5年以上，也算专家了，面对市场不断地变化，AI冲击的压力，公司内部业务和组织架构的调整。原本手下是有新人可以用的。现在都缩减了hc，改成他一个老人带一个新人，再加AI工作流就搞定了。

后来我和他深入聊了，他才跟我说，他一直在吃抗焦虑和抗抑郁的药。

找不到工作的人也在焦虑，他们在吃抗焦虑和抗抑郁的药。

焦虑，究竟来源哪里？

遇到小A的时候，他已经在人才市场上频繁投递简历和频繁被拒很多次。差不多已经有连续两三个月不断地被筛。他自己说，几乎崩溃。

我关心了他现在的住址，和谁住在一起？身边的家人、父母、朋友，甚至是舍友，有没有给他精神压力的来源。

他说和对象住在一起。对象也鼓励他。父母不在身边也还好。

如果身边有压力的人。那就要尝试换一个环境。

内心的能量无法支撑，只能先改变外界的东西。

我觉得不断崩溃的来自于期望与现实不符。

总是抱着对一场面试非常看重和产生了期望，被拒绝之后，就会不断地深化自己的创伤。

然后陷入到一种被害者的心理。为什么受伤的总是我？为什么又没有过面试？为什么又被拒绝？

其实在客观逻辑里面，只有一种解释。

就是你的简历，你的情况。和公司这一个岗位的要求的人才画像，他们想要招的人不匹配。仅此而已。

而且求职本身就是一种竞争。这种竞争大还是小，其实是可以选择的。

什么意思呢？

比如说你去面试米哈游、腾讯、网易。这些大厂里面就有丰富的人才可以挑选。

假设一个岗位收到了1000份简历。那么你就是1/1000。你需要打败的是其他999个人，然后才能拿到这个offer。

但是如果你去小厂面试。本身给这一个岗位投递的人，就只有三个。那么你只需要表现得比其他两个人更匹配这个岗位。你就能拿到offer。

所以看到这样的简历，我一般会给他们规划差异化的定位。

告诉他们市场上需要什么样的人才，什么岗位正在大量招聘，他能对接上的岗位是哪一些。

如果对接不上，应该怎么样去学习新的技能？重新长成市场上需要的人才的样子。

你不能指望在一家公司工作了多年，辞职出来后，去其他公司一样有同样工作内容和工作岗位，直接无缝衔接。

就算有，那也是在没离开上一家公司之前骑驴找马。

每一家公司里面的游戏运营、游戏策划、游戏技术，虽然岗位名字都是同一个名字，但是工作内容绝对没有完全相同的！

无奈的是，很少有人意识到。

如果你从上一家公司出来的时候，是一个不规则图形，类似于是一个长方形。

在人才市场上，现在需要的都是六边形。没错，六边形战士。对业务理解的通才。还是会AI的那一种。

那这个时候你就需要重新“长成六边形”。

成长痛苦吗？肯定痛苦啊！

又或者说，人只能从痛苦中成长。

明明是长方形的样子，现在要长成六边形。

多长两个角，不痛苦吗？

在焦虑中的人，很少能清醒地看到自己的情绪。但是在我这里，作为旁观者，我非常清晰地看到了他的问题和他的情绪。

当情绪在的时候，主观意识就会影响对客观事物的判断。

我一般都会先安抚和接住他们的情绪。让他们自己被看见。没错，就是被我看见。

拿到学员的地址，我基本上都会选择给他们寄送一些小惊喜。

或许是他们喜欢的脱口秀演出门票，又或许是每周一束鲜花。

让他们感受到善意的陪伴。真心希望他们能够成长并且快乐。

我的方法是教他们先找软柿子捏。

通过一些简单的执行，拿到数据上的正反馈，拿到评价体系上的正反馈。重拾信心。

比如，在一些基础的岗位和小厂的面试上获得正反馈。

同时，参加三米星球的训练营，加入班级群来，跟着打卡学习，有新的信息输入来源和学习的乐趣。

也鼓励他们开始做自媒体，鼓励他们开始做AI实践项目，探索结合自己爱好的副业。

渐渐的，他们也开始有了信心。

终于不再一根筋的钻牛角尖……

终于开始打开自己，逐渐接受自己……

对抗焦虑的办法，就是具体的执行。

但是执行的背后是需要方向和目标的。

我觉得这个事情靠自己还蛮难的。

极有可能就是到处乱撞，撞得一头包。然后还拿到外界给自己的反馈，知道自己适合哪条路。

就好像一个人在一楼走迷宫，但是在二楼、三楼的人，明显就能看到他应该往哪里走。

而且迷宫有可能并不是唯一解。有可能不同的路都能通向最后一个目标。

因为现实生活中，条条大路通罗马。

这个时候我就会建议他们，走他们喜欢、擅长、不排斥，愿意为之持续付出精力、时间的路。

因为只有这样，在极少反馈或没有反馈的时候，他们才能坚持走下去。

因为只有这样，一旦得到一丢丢正反馈，他们就会信心大涨，然后加快走下去。

看似求职的问题，其实背后是关乎个人成长的问题。

那些看似职场上，屡屡碰壁的问题。

有的就是社会化技巧、沟通情商以及洞察他人需求能力的问题。

因为过往线性的成长。在同一套应试教育下，按部就班地升学和就业，靠分数、靠绩效来给自己规划路径。

一旦离开了公司，这套系统就没有人给反馈了。

这才是核心重点。

“人生就是旷野”，这句话仅适合有目标的人。否则旷野越大，迷茫越大。

对迷茫的人来说，重新定位和找对目标才更重要。

所以对于这类同学来说，学会收窄命题更重要。除非余粮足够自己折腾，那我也会鼓励多做探索。

因为我知道几乎所有走出自己路的人，都会经历“兰顿蚂蚁”

20多岁/30岁出头的迷茫、试错、失败、看似无用的努力。

就像兰顿蚂蚁在前一万步中留下的轨迹杂乱无章，甚至反复覆盖自己走过的格子。

从这个哲学意义上来说，每一步都不会少走错走。

因为你踩过的“格子”会改变未来的环境。蚂蚁改变格子的颜色（黑白互换），而颜色又决定了它下一步的转向。

这意味着，蚂蚁不是在被动寻找一条已有的路，而是在主动创造环境，并通过环境的反馈来塑造自己。

你当下的每一次行动（踩格子）都重塑了你的能力边界和人脉资源（格子颜色），而新的边界又反过来指引你下一步的方向。

人和事业是共同进化的，不是匹配关系，而是生成关系。

真正的“人生道路”往往是在你专注做好当下每一件小事之后，突然在某一天变得清晰无比。

如果你过于焦虑“高速公路”在哪里，反而会打断规则的执行。

只要方向大致正确，并保持行动密度，那条属于你的“104步循环”（即你的核心优势赛道）会在某个临界点自动显现。

所以，还焦虑吗。

你现在做的每一件事情，走的每一步路，其实都在前进。

看似困顿不前。其实已经在前进。

这个社会和现实不是非黑即白，也不是线性的。

需要意识到自己身处一个复杂系统中。

拒绝固执的钻牛角尖。拒绝我执，拒绝内耗。

从开放和交流开始做起。

开放自己，交流表达，成为自己。

昨晚在会员群里面半夜发癫，又讲了一串东西。

担心大家没看明白，又整理了下思绪。

给自己一些成长的时间和空间。就像那棵树苗，长成是需要时间的。

不要焦虑，因为你现在做的每一件事情，都在进步。

这些进步，这个结果是延迟收到的。

种下一棵树，真的10年后才能吃到这棵树结的果子…

对比也没有意义，探寻自己的成长和进步才最重要！

因为对每一个人来说，两眼一闭，这个世界根本不存在。

我最近观察发现，很多同学还是没有掌握和AI聊天，以及让AI帮助自己去调优迭代的能力。

可以尝试用下面的这个模板公式。准确的表达，AI一定会给你惊喜的。

1.我现在想要实现什么?
2.我的目标是什么?
3.我现在卡在了哪一步?
4.我已经做了哪些尝试?

5.现在具体遇到了什么问题?
如果有截图的话，可以附上截图给ai。

如果是修改简历、模拟面试，一样适用。请你把你的简历附件和JD截图都丢给AI。

面试后的录音，都请丢给AI

让AI去帮助你修改简历、去帮助你模拟面试、去帮助你做面试复盘。

但是同样是这样的问题，一部分同学的认知达到75分、80分以上，可以好好的利用AI来达到目的。

但是对于本身标准没达到水平的同学……和AI拉扯之后，还是结果差蛮多的。只能找专业的老师帮忙看。

书籍是随身携带的避难所，更是投资自己性价比最高的方式。

「三米书屋」推荐书单的第四年，希望这些我选出来的书籍，能够成为圈子里面小伙伴闭着眼下单买的书。

目前板块包括【思维认知】【商业经营】【游戏书单】【运营增长】【市场营销】【中国经济】【AI书单】【养生养身】【历史文化】【小说诗歌】，其中【运营增长】包含了基本职场生存、表达演讲等技巧的书籍，从道法术多个维度不断学习成长！

三米每年在知识付费上都会花几万块钱。包括买书、买课、加圈子、付费请教、开会员等等……

今年，我又给了自己一个题目：如果我必须要花出去5000块钱，我会买哪些书？

当然，钱只是一方面，更重要的是我愿意把我的时间用于花在翻阅那些好书上？

我一直认为，一个人什么时候开始能够静心看书，什么时候开始学会从书里找到解决问题的思路和答案，他就什么时候开始踏上觉醒觉悟之路。

2025年这份书单列表来源，有的是我去年看过的实体书，有的是日常工作思考拓展到的好书，有的来自朋友的推荐，有的来自豆瓣、樊书、微信读书、知乎、得到等年度推荐书单……

最让我觉得有意思的事，我经常会从某些大佬的演讲或者他的书里面找到他们推荐的书，然后马上京东下单，看完之后觉得不错，就收录+1。

所有收录的书籍，都是三米书屋精选出来的书籍📚。

好东西一定会分享给圈子的小伙伴！

2022年：收录93本

【游戏书单】【运营增长】【市场营销】【思维认知】【商业经营】

2023年：收录121本

【游戏书单】【运营增长】【市场营销】【思维认知】【商业经营】【AI书单】

2024年：收录121本

【运营增长】【思维认知】【商业经营】【人物传记】【心理学】【养生养身】【小说诗歌】【历史文化】

2025年，我想再精选一些书籍推荐给你。

如果我必须要花出去5000块钱，我会买哪些书？

【商业经营】

• 《亚马逊逆向工作法》 柯林·布里亚

• 《赋能》 斯坦利·麦克里斯特尔

• 《重组与突破》黄奇帆

• 《三生万物》宁高宁

• 《周期、估值与人性》凌鹏

• 《投资研习录》唐朝

• 《最懂输的人才能成为赢家》汤姆·霍加德 (Tom Hougaard)

• 《供应链攻防战》林雪萍

• 《在悖论中前进》田涛

• 《常变与长青》郭平

• 《新镀金时代》詹姆斯·克拉布特里（James Crabtree）

• 《怎样做成大事》傅以斌（Bent Flyvbjerg）

• 《寻找经济最优解》魏尚进

• 《坪效之王》乔·库隆布（Joe Coulombe）

• 《高增长科技股投资法》[美]马克·马哈尼

• 《人才基因》朱岩梅

• 《卓有成效的组织》 [加] 明茨伯格(Mintzberg,H.)

• 《战略反击》[加] 明茨伯格(Mintzberg,H.)

• 《摆摊式创业》黄碧云

• 《真需求》梁宁

• 《生意的本质》周宏骐

• 《打造销售铁军》高建华

• 《金钱博弈》单伟建

• 《YouTube：视频之王的崛起之路》[美]马克·伯根

• 《极简增长》彭志强

• 《领导梯队：成为创造价值的领导者》拉姆·查兰 / 斯蒂芬· 德罗特 / 吉姆· 诺埃尔 / 肯特· 约纳森

• 《带团队的方法》汤君健

• 《零售的哲学》 [日] 铃木敏文

• 《种草》小红书营销实验室 / 于冬琪

• 《重来》 [美] 贾森·弗里德

• 《大国光伏》中国光伏行业协会 / 刘家琦·酷玩实验室团队

• 《小而美》 [美] 萨希尔·拉文吉亚

• 《芒格之道》 [美] 查理·芒格

• 《哈佛经典谈判术》 [美] 迪帕克·马尔霍特拉 / [美] 马克斯·巴泽曼 

• 《段永平投资问答录（投资逻辑篇）》段永平/雪球用户

• 《商业分析方法论与实践指南》孙淑霞 / 董峻含

• 《识势》变局时代的餐饮入局与破局 秦朝

• 《腾讯传》吴晓波

• 《海底捞你学不会》黄铁鹰

• 《游戏结束：任天堂全球征服史》 [美] 戴维·谢弗

• 《权力与领导》[美] 詹姆斯·克劳森

• 《有效的经营者》宋志平

• 《美好之路》于东来

• 《提高利润的78个方法》[美]鲍勃·费福尔

• 《幸福感创业》肖逸群

• 《以利为利：财政关系与地方政府行为》周飞舟

【历史文化】

• 《物演通论》王东岳

• 《知鱼之乐》王东岳

• 《人类的没落》王东岳

• 《哲思演讲录》王东岳

• 《全球通史》 [美] L.S.斯塔夫里阿诺

• 《明代国家权力机构及运行机制》方志远

• 《清代地方政府》瞿同祖（1910—2008）

• 《法律的悖论》罗翔

• 《权力的边界》赵宏

• 《秦汉史讲义》秦晖

• 《康熙的红票》孙立天

• 《失去的三百年》郭建龙

• 《长安的荔枝》马伯庸

• 《失败的春秋》刘勃

• 《长安客》北溟鱼

• 《一本书读懂中国史》宛华

• 《中国简史》吕思勉

【养生养身】

• 《超越百岁》彼得·阿提亚（Peter Attia）

• 《所有女生要知道》六层楼先生

• 《控糖革命》杰西·安佐斯佩

• 《更壮更瘦更强》Michael Matthews

【心理学】

• 《旅行的艺术》阿兰·德波顿（Alain de Botton）

• 《自我》齐格蒙特·鲍曼（Zygmunt Bauman，1925—2017）

• 《抑郁的力量》泉谷闲示

• 《我们内心的冲突》卡伦•霍妮 武志红导读版

• 《线索：高情商沟通》瓦妮莎·范·爱德华兹（Vanessa Van Edwards）

• 《99%都不懂的说话技巧》戴尔·卡耐基

• 《高情商心理学》达芙妮

• 《开口之后》黄执中

• 《超级演讲就是超级故事》余歌

• 《我们为什么会受骗》玛丽亚‧康妮科娃（Maria Konnikova）

• 《了不起的我》陈海贤

• 《笑得出来的养育》李一诺

• 《德雷尔一家》杰拉尔德·德雷尔

• 《我的情绪为何总被他人左右》 [美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) / 阿瑟·兰格(Arthur Lange)

• 《放自己一马》丛非从

• 《你不必是一朵花》理微尘

【思维认知】

• 《系统之美》 德内拉·梅多斯 

• 《洞见》 罗伯特·赖特

• 《习惯的力量》［美］查尔斯·都希格（Charles Duhigg）

• 《打造第二大脑》蒂亚戈•福特

• 《5%的改变》李松蔚

• 《时间管理七堂课》秋叶

• 《规划最好的一年》[美]迈克尔·海亚特

【人物传记】

• 《稻盛和夫自传》稻盛和夫

• 《王兴传》王晶

• 《我看见的世界》李飞飞（Fei-Fei Li）

• 《沈从文的后半生》张新颖

【诗歌文学】

• 《梦蝶66首》周梦蝶

• 《一句顶一万句》刘震云

• 《飞鸟集》泰戈尔

• 《百年孤独》马尔克斯

【科普知识】

• 《它们没有脚，但足迹遍天下》斯特凡诺·曼库索（Stefano Mancuso）

【游戏书单】

• （游戏书单我就不列出来了，已经上架，可以扫码进入书屋查看）

有句话说，“有些人，光是遇到，就已经足够幸运了”；

而我想说，“有些书，光是翻过，就已经足够幸运了”。

回顾起来，自2022年「三米书屋」推荐书单以来，2022年我觉得最幸运是遇到了豆豆的《遥远的救世主》；2023年最大的幸运是罗宾斯的《钱：7步创造终身收入》、《毛选》、《皇帝内经》《最重要的事只有一件》；2024年最大的幸运是《小懒财富自由之路：从基金开始》、梁宁的《真需求》、王东岳的《中西方哲学启蒙课》，这些书似乎有打通任督二脉的魔力，让我重塑三观，打开新的世界大门，带我进入了新的境界。

随着看的书越来越多，信息增量反而变少了。

所以现在看书的速度会更快，遇到能震惊到我的书，我愿意慢慢的读，多读几遍，反复吃透。但是都是一般的书，就觉得连买实体书的欲望都没有了。所以可能后续选书的逻辑也会和以往不太相同。

不过，每个人看书的吸收程度和他自身的阅历经历有关，可以按照自己的节奏来采买阅读。适合自己的才是最好的。

【三米书屋】书单是三米自己挑选的，今天推荐的书单也会是我2025年的个人采购清单。

没有比阅读更让人快乐的事情了。

三米书屋：个人成长 | 思维模型 | 书籍推荐

过往分享的图书已收录到【三米书屋】免费线上图书馆。

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